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Aminoácido esencial que se encuentra en las proteínas, posee propiedades analgésicas y antidepresivas. Nuestro organismo no es capaz de producirlo por lo que debemos incluirlo en una dieta equilibrada.
La fenilalanina es un aminoácido esencial para la construcción de todas las proteínas.
Relacionada con la síntesis de la dopamina y la epinefrina, interviniendo en la transmisión de los impulsos nerviosos en el cerebro humano y otras partes del sistema nervioso.
Actúa como analgésico y antiinflamatorio, siendo muy útil para el dolor de cabeza o dolor corporal.
Ayuda a liberar endorfinas, por lo que participa en la mejora de estados de ánimo y situaciones de estrés. Interviene además en la formación de hormonas y anticuerpos.
Muy útil en dietas pobres en proteínas, ya que nuestro organismo no es capaz de producir el aminoácido.
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